هیجان‌های خود و دیگران را چقدر خوب می‌شناسید و مدیریت می‌کنید؟ هوش هیجانی‌تان را بسنجید و برنامه تمرینی بگیرید. ۳۳ سؤال، حدود ۱۵ دقیقه، رایگان.
هوش هیجانی یعنی اینکه هیجان‌ها را در خود و دیگران تشخیص دهید، بفهمید از کجا می‌آیند و از آن‌ها برای فکر کردن، تصمیم گرفتن و ارتباط بهتر استفاده کنید. این تست این توانایی‌ها را از دید خود شما می‌سنجد. نام این تست در سرنخ «تست هوش هیجانی سرنخ» و کد آن SEIP-33 است.
این تست این موارد را بررسی می‌کند:
انجام تست و دیدن گزارش رایگان است.
پرسشنامه ۳۳ جمله دارد و میزان موافقت با هر جمله را روی یک طیف پنج‌درجه‌ای، از «کاملاً مخالفم» تا «کاملاً موافقم»، انتخاب می‌کنید. چند جمله معکوس نمره‌گذاری می‌شوند. زمان تقریبی: حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه.
این پرسشنامه نسخه فارسی یکی از پرکاربردترین پرسشنامه‌های خودگزارشی هوش هیجانی در پژوهش است. گزارش سرنخ نمره کلی را همراه توضیح کاربردی نشان می‌دهد.
این تست خودگزارشی است؛ یعنی تصویری که خودتان از مهارت‌های هیجانی‌تان دارید را نشان می‌دهد، نه عملکرد واقعی شما در یک موقعیت. نتیجه را می‌توانید با بازخورد افراد نزدیک کامل کنید. این تست تشخیص بالینی نیست و برای انتخاب یا رد افراد در استخدام هم طراحی نشده است.
این تست ۳۳ سؤال دارد و حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. انجام آن و دیدن گزارش رایگان است.
نه. این تست تشخیص روان‌شناختی نمی‌دهد و جای ارزیابی متخصص را نمی‌گیرد. نتیجه تصویری از پاسخ‌های امروز شماست که برای خودشناسی و شروع گفت‌وگو با متخصص به کار می‌آید.
گزارش سرنخ نمره خام و توضیح کاربردی هر حوزه را نشان می‌دهد و نمره شما را با جدول هنجار مقایسه نمی‌کند. برای تفسیر دقیق‌تر، نتیجه را با یک متخصص مرور کنید.
این تست خودگزارشی است؛ یعنی تصویری را نشان می‌دهد که خودتان از مهارت‌های هیجانی‌تان دارید. می‌توانید نتیجه را با بازخورد افراد نزدیک کامل کنید.